Exercice 1

Je prends quelques minutes pour poser le calme à l’intérieur de moi.

Je prends quelques minutes pour considérer mes pensées récurrentes, sur moi-même, les autres, la société, la vie... Je peux également les noter sur un papier, si souhaité. J’observe ces pensées et regarde lesquels me paraissent bénéfiques pour moi-même et pour le monde qui m’entoure. Je fais de même avec les pensées qui me semblent défavorables.

 

Méditation

 

 

 

 

Décret 1

Par ma présence JE SUIS, je choisis de dissoudre en moi toute pensée négative et tout jugement.

Je demande à mon Moi supérieur (Esprit Saint) de m’inspirer des pensées lumineuses et bénéfiques.

Qu’elles me conduisent à la plénitude et contribuent au bonheur de tous les êtres.

Il en est ainsi, c’est accompli. Merci.

 

Exercice 2

Considérer pendant une minute l’idée suivante :

Si tout ce que j’expérimente est le fruit de mes pensées, je ne suis jamais victime de ce que je perçois : mon corps, mon entourage, la société, les énergies subtiles, etc… Je suis maître et souverain de ma vie. Répéter l’exercice quelques fois durant la journée.

 

Méditation: voir ci-dessus

 

Décret 2

Par ma présence JE SUIS, je demande et choisis de me rappeler que je suis maître et souverain de ma vie. Rien ne peut m’influencer ou se manifester dans ma vie sans mon consentement, conscient ou inconscient. Je reprends mon pouvoir sur les apparences extérieures par un choix conscient de mes pensées.

Il en est ainsi, c’est accompli. Merci.