Reconnaître la cause et la fonction de tout mal-être

reconnaître que derrière tout mal-être, il y a nécessairement une pensée érronée qui nie la vérité de notre nature entière et illimitée.

Un mal-être est un signal envoyé par notre partie divine.

Sa fonction est de nous indiquer que nous sommes en train de valider une croyance limitante et erronée, et faisons un choix contraire au vrai désir de notre coeur.

Exercices

Ex. 1

Noter toutes les croyances que je valide et qui ne soutiennent pas le rayonnement et la célébration de la vie qui m'habite et m'entoure.

Qu'est-ce qui m'empêche de faire et de vivre ce que je veux vraiment ?

Quelle « ombre chinoise » je mets ainsi devant le projecteur de réalités que JE SUIS ?

Exemples d' « ombres chinoises » :

- je ne sais pas (quoi faire, quoi penser, quoi choisir)

- je suis bête, je ne suis pas connecté(e)

- les personnes me trouvent bizarres, je me sens trop différente, je n'ose pas

- je sais bien qu'on ne peut pas m'aimer comme je suis,  qu'on m'aime seulement lorsque je correspond aux attentes

- je ne suis pas quelqu'un de bien

- j'ai peur de manquer (d'argent, d'amour,...)

- je ne serai pas soutenu (par la société, par la vie)

- ce n'est pas possible dans ce monde

- il y a trop d'obstacles

- je suis indigne, je ne mérite pas, j'ai ce que je mérite et devrait m'estimer heureux(se)

- j'ai honte de mes désirs

- c'est trop difficile

- c'est inaccessible

- c'est trop tard

- c'est trop demander

- c'est impossible            

- ça sera mal vu

- c'est trop risqué

- etc.

Contemplation

pour chaque "ombre chinoise", se demander: et si ce n'était pas vrai ?

--> cette contemplation permet d'ouvrir une brèche dans nos convictions mentales limitantes.

Ex. 2 

Le MERCI mais je choisis autre chose maintenant

Invitation

Remercier sa partie divine de nous montrer par l'expérience le fruit de nos choix afin que nous puissions faire un nouveau choix qui reflète mieux le vrai désir de notre coeur. Ce que j'expérimente est l'écho d'un choix reflétant des croyances que je valide en les déclarant vrai. Au lieu de me battre contre un écho et ainsi renforcer le conflit ressenti, je peux examiner mon choix et mes croyances à la lumière de ma conscience et poser un autre regard créateur.

Ex. 3

Y a-t-il, ici-et-maintenant, un nouveau regard que je pourrais poser et qui me rapprocherait du sentiment d'être entier et illimité ?

Contemplation

Ce que je voit (en moi, chez les autres), je l'attire à moi et dans ma réalité.

Vois-tu le manque ? L'imperfection ? La culpabilité ?

Ou l'abondance ? La grâce ? L'innocence ?

Quoi d'autre ?

Décrets

Par ma présence JE SUIS, je choisis de déposer ici et maintenant toutes les pensées et croyances qui servent l'idée d'être petit(e) et limité(e). Je choisis ici et maintenant de me reconnaître dans ma grandeur.

Par ma présence JE SUIS, je choisis de déposer ici et maintenant toutes les pensées et croyances qui servent l'dée d'être coupable et indigne de l'abondance et du bonheur. Je choisis ici et maintenant de reconnaître mon innocence profonde et celle de tous les êtres.